Actieve oefenmethode die bij uitstek geschikt is voor de behandeling van rug- en nekklachten (pijn, uitstraling in arm of been e.d.).

De McKenzie methode neemt het klachtenbeeld als uitgangspunt voor de behandeling. Welke houdingen en/of bewegingen verergeren de klachten? Door het aannemen van een bepaalde houding of herhalen van bewegingen verdwijnt de klacht.  De oefeningen zijn gemakkelijk thuis toe te passen.

De methode is effectief en geeft snel resultaat.

Voorbeelden: acute nek- en rugklachten , ischias  of andere uitstralende pijnen.